domingo, 23 de julio de 2017

Las arrugas son las marcas que se forman en nuestro rostro con el pasar del tiempo, y este es un problema que tarde o temprano tendrán que afrontar todos los hombres y mujeres, ya que el tiempo pasa para todos y poco a poco todos iremos envejeciendo. Pero a pesar de que las arrugas sean algo natural, no dejan de ser unas marcas anti-estéticas que nos hacen ver y sentir viejos, razón por la cual buscamos formas de eliminarlas y a causa de ello por lo general recurrimos a productos del mercado los cuales no siempre nos dan los resultados prometidos.



Pero basta ya de gastar más dinero en productos que venden en el mercado para rejuvenecer la piel, aquellos que además de ser muy costosos no son seguras por sus fuertes ingredientes, los cuales pueden causarte daños en la piel.

Pues gracias a esta red social, hoy te enseñaremos a preparar una poderosa mascarilla casera 100% natural que te ayudara a rejuvenecer la piel, permitiéndote lucir hasta 10 años más joven y sin tener que gastar mucho dinero en ingredientes.

La preparación de esta mascarilla casera es muy fácil, solo necesitas reunir todos los ingredientes que te mencionaremos a continuación y tendrás que seguir los pasos que te dejaremos. Prepara y prueba esta mascarilla casera y te sorprenderás al ver los resultados.

Rejuvenecerás hasta 10 años con esta receta casera

Ingredientes necesarios:



-½ plátano
-3 cucharadas de harina de avena combinado con yogur (harina de avena es avena licuada y convertida en polvo)
-1 cucharada de miel
-1 huevo

Modo de Preparación:

Lo primero que tendrás que hacer será machacar bien el plátano y combínalo con el huevo, la harina de avena y miel. 

Cuando ya tengas juntos todos los ingredientes procederás a mezclar bien hasta que consigas una mezcla homogénea. Luego lávate bien la cara, para que estés listo para la aplicación de la mascarilla natural que acabas de preparar. 

Lo siguiente que tienes que hacer es aplicar la mascarilla en tu cara durante 10 a 15 minutos. Finalmente enjuaga tu rostro con abundante agua.

El plátano le proporcionará a tu piel muchos nutrientes beneficiosos. Los nutrientes que se encuentran en el plátano se han comprobados como útiles en la lucha contra las arrugas en la cara. 



La miel es importante porque hidrata la piel. El ácido láctico incluido en el yogur junto con la harina de avena proporcionará una buena exfoliación de la piel. Esta mascarilla es eficaz para todo tipo de piel y puede ser utilizada por todo el mundo y si desean lo pueden usar todos los días para disminuir las arrugas en menor tiempo, pero basta con usarse 1 vez por semana para prevenir la aparición de arrugas y tratar las arrugas que ya tengas en tu rostro.

Así que ya no lo pienses más y empieza a preparar esta increíble mascarilla anti-arrugas, pues desde el primer mes de uso te verás mucho más joven.

Consejos para prevenir y eliminar las arrugas
Usa un filtro solar.

Los estudios han indicado que el sol es la causa principal de la aparición de las arrugas. Usa un filtro solar de amplio espectro (UVA y UVA) con un FPS (factor de protección solar) de al menos 30. No es necesario que uses uno mayor a 50 FPS

Lava tu rostro todos los días.

Los doctores recomiendan lavarse el rostro dos veces al día (no más de esa cantidad). Lavarlo en exceso puede quitarle a tu piel sus aceites naturales y humectación, por lo que las arrugas se verán más profundas; incluso podría dar lugar a que se formen nuevas arrugas.

Usa un tónico después de lavar tu rostro.



Colocar un tónico sobre tu piel después de haberla lavado puede ayudar a balancear el pH de tu piel y ayudarle a que se vea más sana. Asegúrate de no usar tónicos que contengan alcohol, ya que pueden resecar tu piel.

Usa un humectante de buena calidad que combata las arrugas.

Muchos humectantes contienen ingredientes que tienen el fin de combatir y prevenir la aparición de arrugas. Coloca un humectante en tu rostro dos veces al día: una vez en la mañana y una vez en la noche, después de lavar tu rostro en ambos casos.


martes, 18 de julio de 2017

Todos hemos oído hablar de los grandes beneficios del Ajo, pero muchos no lo usan debido a su olor o sabor, pero yo te pregunto que prefieres, aguantar un dolor o tolerar un poco el olor y sabor de un condimento?

La respuesta es muy respetable, ya que algunos por alguna extraña razón prefieren soportar un dolor o afectación a consumir un producto natural que no tiene efectos secundarios.



Cuando consumes ajo te aporta vitamina C, así como vitamina B6 y Magnesio, tiene un alto porcentaje de antioxidantes que retardan el envejecimiento y ayuda enormemente a las personas que padecen Demencia Senil o Alzheimer.



Al consumir ajo, harás que la presión arterial elevada se normalice, de esta manera podrás evitar la ingesta de muchos medicamentos para la hipertensión.

Si te han detectado colesterol elevado y quieres que tus arterias se limpien de manera natural, el ajo es tu mejor opción.

Quien consume ajo de forma regular, esta protegiendo su corazón y evitando derrames cerebrales y ataques cardíacos.

El ajo te protege para no enfermarte tan seguido de gripe, resfriados y aumenta tus defensas.

Si tu eres una persona que fuma, que toma bebidas alcohólicas, que come alimentos altamente procesados, enlatados o embutidos, es muy probable que tu organismo necesite una desintoxicación, consumiendo un simple diente de ajo al día por espacio de 10 días tu cuerpo liberara todas las toxinas estancadas.

Cuando las personas sufren de mal olor corporal, es muy probable que su cuerpo se encuentre intoxicado y esto provoca el olor en aumento. La solución esta en consumir ajo el cual es un poderoso antibiótico natural y ayuda a que salgo de tu organismo todo aquello que no necesitas.

Para quienes padecen de dolores articulares o de huesos, el ajo les ayudará a mitigarlos.



Es muy útil para las Mujeres que se encuentran en etapa de menopausia, disminuye los bochornos y aumenta significativamente el nivel de estrógenos.

Si tienes problemas con la circulación sanguínea, te invitamos a consumir ajo ya que mejora el flujo de la sangre evitando que aparezcan varices y que las piernas duelan. Evita que se formen coágulos en las venas, lo que se conoce como trombosis y que puede ser muy perjudicial, ya que si uno de esos coágulos se sube al cerebro puede causar la muerte.

Cuando se padece alguna infección leve y no deseas tomar medicamento, el ajo es un excelente sustituto.

Para quienes tienen alguna herida, el consumo de ajo ayuda a que éstas cicatricen.

Si una persona tiene parásitos, el consumo de ajo hace en el forma natural y paulatina sean expulsados en cada evacuación.


Quien padece de hígado graso o inflamación del mismo, es muy recomendable consumir ajo ya que disminuirá la grasa que lo envuelve y hace que se desinflame. 

Promueve la pérdida de peso.

Cuando se padezca de los pulmones que se llenen de flemas o se dificulte la respiración a causa de asma, gripes severas o neumonía, un té de ajo tres veces al día facilita la expulsión de flemas porque hace que se diluyan para así poderlas expulsar de manera más fácil y rápida, de esta manera los pulmones se limpiaran.

Si sufres de sinusitis, pon a hervir un diente de ajo en dos tazas de agua e inhala los vapores y de esta manera mejorara la respiración y se quita la congestión nasal.

Al consumir el ajo regenera la piel, la hace más tersa, jovial y retarda el proceso de envejecimiento.

Ayuda a combatir el acné, mejora la digestión.



Para las personas que padecen de la tiroides, ya sea hipertiroidismo o hipotiroidismo, es recomendable que consuman ajo, ya que contiene yodo que ayuda a mejorar los niveles de TSH, TH3 y TH4.

Protege contra diferentes tipos de cáncer.

Se dice que si consumes ajo, aumenta el deseo sexual tanto de hombres como de mujeres.

Si te duele el oído, coloca un poco de vaporub sobre un diente de ajo sin cáscara y colócalo en el oído por la noche, en la mañana verás como el dolor disminuyó.

DE QUE MANERA SE PUEDE CONSUMIR EL AJO?

La forma más común es en los alimentos para aderezarlos, también puedes partir uno o dos dientes de ajo, colocarlos en una litro de agua y tomarla durante el día. También puedes poner un litro de agua con dos dientes de ajo a hervir por 10 minutos y tomar dos tazas al día. Si el sabor y olor del ajo te molesta, bastará con que lo partes en pociones pequeñas del tamaño de una pastilla y congelar, de ahí puedes estar tomando una porción para tomarla por la mañana de preferencia.

Como habrás leído, son enormes los beneficios que el ajo nos proporciona, no dejes de consumirlo diariamente y estarás tomando salud en cada trozo.


Gracias por tu visita!


Esta es una de las plantas que mas aportes medicinales tiene, te limpia desde el hígado, quita piedras de la vesícula y los riñones, alivia ulceras y retira la acidez estomacal, es diurética por lo que ayuda a bajar de peso... Si lo que tu quieres es limpiar tu organismo y depurar lo que tu cuerpo no necesita, esta es la planta medicinal ideal!


El Diente de León también es conocido como achicoria amargo, planta de flores en color amarillo y hojas de forma parecida a los dientes de los leones, de ahí su nombre, es una hierba que con facilidad se da en los jardines, pastizales, en las laderas, el campo, etc. y continuamente es confundida con mala hierba por lo que las personas la quitan de sus plantas, pero no saben todo lo que esta simple hierba les puede aportar.




Las personas que les han detectado colesterol elevado, exceso de ácido úrico, hipertension déjenme decirles que un te de esta hierba dos veces al día por 9 días hará maravillas en tu cuerpo.


Si se te hinchan los pies, manos, cara a causa de la retención de líquidos, te ayudara enormemente, lo mismo si padeces de alguna infección urinaria.


Cuando se desea bajar de peso con algo natural, mi recomendación es que incluyas diente de león en infusión, te ayudara a alcanzar tu peso ideal.


Si presentas problemas de la piel como escoriaciones eczema, psoriasis, descamaciones coloca un poco de vaporub en las hojas y coloca directo sobre la zona afectada por la noche por 10 días y notaras la diferencia.


Cuando se tiene Hígado graso o afectaciones en el mismo, la infusión de diente de león es tu aliado.

Limpia la sangre, muy recomendable para diabéticos.




Es muy amigable con los riñones, los limpia y ayuda en su correcto funcionamiento.


Las personas que padecen anemia tomar una infusión 3 veces a la semana.


Si necesitas un laxante natural que facilite las evacuaciones, esta planta es la idónea.


Su sabor es un poco amargo ya que contiene fito-nutrientes, ayuda a la bilis así que si has tenido un disgusto muy grande te recomendamos tomar una taza de infusión por la mañana durante 3 días.


Si te duele al orinar o no puedes orinar esta hierba te ayuda.


En caso de ictericia o hepatitis el diente de león te sera de utilidad.


Cuando se padece de acné colocar con ayuda de un algodón, infusión de diente de león todas las noches y por las mañanas lavar la cara. En una semana vas a notar mejorías.


Si tienes problemas de la vista, te recomendamos el diente de león.


Problemas de varices?



Coloca infusión de diente de león todas las noches por un mes en la zona, también te ayuda para la buena circulación.


Si padeces de dolores musculares o articulares, coloca 5 tallos con flor y hojas de diente de león en un cuarto de litro de alcohol, junto con 2 dientes de ajo, deja reposar por un día y ya después aplicarlo 2 o 3 veces al día, es un remedio casi mágico que retira el dolor.

Como preparo la infusión?

Coloca al fuego medio litro de agua a que hierva, colocar dos ramas de diente de león fresco o una cucharada de diente de león seco. Dejar hervir por 2 minutos. Retirar del fuego y tapar. Una vez tibio se puede consumir.

Donde puedo conseguir el Diente de León?

En hierberías, tiendas naturistas, en mercados, en tianguis, en tiendas herbolarias.


CONTRAINDICANTES:

No recomendado para niños menores de 8 años, para mujeres en periodo de embarazo y/o lactancia.


Raíz de color rojo intenso, casi purpura, con un sabor semidulce, el betabel es sumamente benéfico para la salud, se adquiere en los supermercados, tiendas de autoservicio, en mercados y tianguis, incluso en algunos lugares los puedes adquirir en la tiendita de la esquina.



Uno de los principales tributos del betabel es combatir la anemia, está lleno de nutrientes como el potasio, zinc, calcio, magnesio, fósforo y contiene enormes nutrientes minerales.


Es un vegetal que te proporciona energía cuando te sientes cansado, triste o desanimado y en la actualidad ha tomado un gran auge porque ayuda enormemente en la pérdida de peso ya que ayuda a quemar calorías que se tienen almacenadas de forma rápida y sin poner en riesgo tu salud.

DIETA DEL BETABEL PARA PERDER 
DE 5 A 6 KILOS EN 10 DÍAS




A fin de bajar de peso, primero debes mentalizarte en que realmente quieres perder esos kilitos de más y esforzarte en cumplir tu meta. 


Segundo, diariamente deberás tomar un licuado o batido 15 minutos antes de tu desayuno y de tu cena, con los siguientes ingredientes:


1 taza de jugo de betabel
1 taza de jugo de naranja
2 zanahorias con todo y piel
1 rama de perejil


Todo va directamente a la licuadora, se muele perfectamente hasta que todos los ingredientes se incorporen perfectamente y se bebe de inmediato.


En tus comidas debes incluir 1 fruta y una verdura, carne solo un bistec no mayor al tamaño de tu mano, tomar mínimo 1.5 litros de agua natural, puedes sustituir la carne por queso fresco o panela




En tu comida de mediodía, hacer una ensalada de tu preferencia y colocar un betabel rallado.


Procura no consumir demasiada sal para que evites retener líquidos.


Caminar, correr, subir o bajar escaleras, bailar o hacer algún ejercicio físico de tu preferencia, por lo menos 20 minutos diarios.


Para acelerar más la pérdida de peso, procura retirar de tu alimentación las harinas, refrescos, helados, alimentos que contengan conservadores, los embutidos no los comas porque tienen demasiada sal.


Entre más cosas enlatadas o envasadas consumas, menos rápido se acelerará tu organismo.


Procura los alimentos que provengan de la naturaleza antes que los procesados.


En 10 días habrás perdido de 5 a 6 kilos menos!!!


Además esta dieta te ayudara a desintoxicar tu cuerpo y así podrás bajar más rápido de peso, va a fortalecer tu sistema inmunológico, te dará más energía, hará que se limpie tu sangre y se descongestionen las vías urinarias y hará tus huesos más fuertes.




No tardes en verte y sentirte mejor, ya no vas a levantarte por las mañana cansada, ni estar triste ni deprimida, a vivir cada día con un mejor humor y a estar más positivo para nosotros y los que amamos.

CON ESTE INGREDIENTE ELIMINÉ MIS CANAS




miércoles, 12 de julio de 2017


Muchos hemos oído en algún momento de nuestras vidas la siguiente explicación a por qué tenemos líneas en las palmas de las manos. Si nos fijamos bien, decían los adultos, las líneas forman una “M” en nuestras manos y una “S” en nuestros pies (“¿Ah, sí? Déjame ver”). El significado está claro: “Muerte Segura”. Es decir, llevamos grabado en un lugar bien visible del cuerpo el recuerdo de que nuestros días en este mundo terrenal están contados.


Otras personas creen que las líneas en la palma de la mano pueden revelar la personalidad de una persona, así como ayudar a prever su futuro, una práctica denominada quiromancia. Científicamente hablando, los pliegues de flexión palmar ayudan a estirar y apretar la piel de la mano y pueden ayudar a identificar ciertas condiciones médicas.


Los pliegues palmares se desarrollan cuando el bebé aún se encuentra dentro del útero, cerca de la semana 12 de gestación. Al apretar las manos, proporcionan una vía para que la piel se doble sin agruparse, lo que dificultaría sujetar objetos. 


La mayoría de las personas tienen tres líneas que atraviesan la palma de la mano. Sin embargo, algunas veces los pliegues transversales se fusionan para formar uno sólo. El pliegue palmar único, a veces llamado “pliegue simiesco”, aparece en aproximadamente una de cada 30 personas (siendo más probable en hombres que en mujeres) y, aunque a menudo es benigno, puede llegar a indicar un desarrollo anormal. estas son las afecciones más comunes ligadas con este rasgo:

Síndrome de Down.

Síndrome de alcoholismo fetal: aparece en el feto cuando la madre consume alcohol durante el embarazo.

Síndrome de Turner: afección genética por la cual a las células les falta parte o todo un cromosoma X.

Síndrome de Aarskog: ligado al cromosoma X y que suele afectar a los hombres por una mutación en el gen FGD1.

Rubeola congénita: adquirida por el feto durante el embarazo a través de la madre, provoca una serie de síntomas como daño permanente al sistema nervioso, defectos cardíacos, sordera, córneas opacas, erupciones cutáneas o convulsiones.


sábado, 8 de julio de 2017


Las pasas de uva, también conocidas como uvas pasas, se obtienen al deshidratar las uvas frescas. Está incluida dentro del grupo de los frutos secos, siendo de los más preciados para comerlo.

Consume 4 pasas al día y muchas cosas sucederán en su cuerpo. Estas pueden ser una poderosa adición a su arsenal de salud. Investigaciones han mostrando que están llenas de muchos beneficios para la salud. Simplemente añadiendo 4 pasas tu dieta cada día puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud.

Beneficios de consumir pasas diariamente

Mejora la Salud Digestiva:

Las pasas son una buena fuente de fibra soluble, que es un componente importante de la salud digestiva. La fibra soluble atrae la humedad en el tracto digestivo, por lo que los alimentos que son altos en fibra soluble, como estas, pueden ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento. 

Previene y trata la anemia:

Las pasas son una buena fuente de hierro. La adición de el hierro de las pasas a su dieta puede ayudar a tratar la anemia.

Fortalece los huesos:

El magnesio, manganeso y selenio son muy importantes para tener huesos fuertes y saludables, y las pasas son una forma fácil de añadir estos minerales a su dieta.

Aumenta la energía:

Los azúcares naturales en las pasas, a partir de fructosa, sacarosa y glucosa, lo convierten en la merienda perfecta para ganar energía.

Mejora la salud del corazón:

Las pasas pueden mejorar la salud del corazón en una variedad de maneras. Los altos niveles de potasio que contienen las pasas pueden reducir el riesgo de apoplejía. La adición de pasas a su dieta hará que bajen los niveles de colesterol LDL y así reducir su riesgo de enfermedades del corazón y ataques al corazón, así como el riesgo de apoplejía.

Comer pasas ayuda a la memoria

Los especialistas aseguran que el consumo de pasas de uvas negras mejora el funcionamiento cerebral y fortalece la memoria.

De acuerdo con la opinión de expertos, el consumo diario de 21 gramos de pasas de uvas negras antes de desayunar previene la amnesia y mejora la memoria.

Estos también afirman que este tipo de pasas contiene una gran cantidad de minerales como calcio, fósforo, potasio, manganeso, magnesio, hidratos de carbono y proteínas.

Jugo de ciruelas pasas para adelgazar:

El batido de ciruela para adelgazar puede ser una gran ayuda, ya que la ciruela es una fruta que contiene nutrientes y fibra que ayudan a quemar grasa y hacen perder peso con facilidad.

Toma nota, pues a continuación te enseñaremos a preparar un jugo de ciruelas pasas para adelgazar

Ingredientes:

14 ciruelas pasas
1 lt de agua
Estevia o azúcar morena

Preparación

Primeramente coloca en un recipiente 300 ml de agua a hervir.
Luego agregale las ciruelas pasas. Después cocina por 5 minutos a fuego lento. A continuación, retira del fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos. Y finalmente filtra las ciruelas pasas del agua y endulza.
¡Listo! Ya tendrás tu jugo de ciruelas pasas para adelgazar.

Forma de consumo:

Es recomendable beberlo 10 minutos después de cada comida y hacer esto 3 veces al día.

Consumirlo te ayudará a acelerar el proceso de digestión, quemar grasa excedente de las comidas y por consiguiente te ayudará a bajar de peso.

Compártelo para que tus familiares y amigos lo sepan y así puedan gozar de los diferentes beneficios que nos aportan las pasas, tanto de uvas como de ciruelas, para que empiecen a disfrutarlas y obtener todos sus fantásticos beneficios

miércoles, 5 de julio de 2017

Aprende a preparar un repelente casero para eliminar las moscas con ingredientes naturales
Cuando comienza el calor es muy normal que las moscas merodeen por todos los espacios.


Se trata de insectos de la familia de los dípteros que no solo emiten un zumbido muy molesto sino que como son atraídas por los alimentos en descomposición y la materia fecal, las moscas pueden transmitir una gran cantidad de enfermedades como la fiebre tifoidea, el cólera y la disentería.


Por este motivo es muy importante evitar que las moscas permanezcan en nuestro espacio.
A continuación encontrarás todas las claves para aprender a preparar este poderoso repelente casero.

Ingredientes

  • Aceite vegetal natural (media taza)
  • Champú (media taza)
  • Vinagre blanco (media taza)

Preparación y modo de aplicación

Preparar este repelente casero es mucho más sencillo de lo que uno puede creer.
Solamente debes colocar todos los ingredientes en una botella con rociador y agitar bien para que todos los ingredientes se integren bien.
A continuación rocía con este producto natural todos los espacios de tu hogar en que frecuentan las moscas.


Incluso es efectivo si quieres aplicarlo en el patio o en cualquier lugar al aire libre.

Otros consejos para evitar las moscas en el hogar

Además de aplicar este repelente natural en todas esas zonas en que frecuentan las moscas, también puedes seguir estas recomendaciones que te daremos a continuación.

  • Cuelga bolsas de plástico transparente con agua en el exterior, cerca de las ventanas y las puertas de vidrio. Esto genera un efecto óptico cuando entra en contacto con la luz que provoca que las moscas se alejen.

  • Coloca ciertas hierbas aromáticas en tu hogar cuyo olor sirve para espantar a estos insectos. Puedes optar por el romero, el tomillo, la menta o el alcanfor.

  • Pincha algunos clavos de olor en una manzana y ubícalo en los lugares más frecuentados por los insectos. Su fuerte aroma provoca que los insectos se espanten.

  • Mezcla miel y harina en un recipiente. El aroma a dulce de la miel hará que las moscas se acerquen pero cuando coman la harina morirán de indigestión.



  • Limpia bien tu hogar ya que, como mencionamos, estos insectos se sienten atraídos por lo putrefacto.

  • Evita dejar alimentos al aire libre para que no entren en contacto con estos insectos.
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Las personas suelen mantener el cabello como una de las más importantes propiedades físicas.

Como resultado, muchas personas gastan grandes cantidades de dinero en tratamientos que a menudo no funcionan y pueden ser muy costosos.



En el artículo de hoy, vamos a tener un tratamiento natural del cabello de una manera realmente impresionante que se puede imaginar.

La caída del cabello es uno de los principales problemas de la piel que despiertan gran ansiedad en los seres humanos.


Esta puede ser causada por estrés, cambios homonales. Y en muchos casos, el uso excesivo de tinte,  Según algunos estudios recientes, otro factor que puede afectar a la pérdida de cabello es la comida porque una persona con una dieta pobre puede experimentar una pérdida de cabello en grandes cantidades debido a la desnutrición.

Para realizar este remedio 
Solo se necesitan los siguientes ingredientes:

1/2 plátano.
Una Yema de huevo.
Una cucharada de miel orgánica.
Medio vaso de cerveza.

Modo de preparación:



El procedimiento es muy sencillo. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea, a continuación, utilizarlo en todos los lugares donde se puede notar la falta de pelo.

Dejar reposar durante al menos dos horas, luego lavar el cabello con regularidad.

Usted notará que su pelo está creciendo como loco después de un tiempo y que tiene la intención de utilizar este tratamiento a menudo.


¡NO OLVIDES DE COMPARTIR TU OPINIÓN!

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lunes, 3 de julio de 2017



1. Si se duerme sin sujetador y de lado, ¿se puede volver más grande el pecho que da al techo?


"No. La postura al dormir y si eliges hacerlo con sujetador o no se basa en la propia comodidad", dijo Dweck a BuzzFeed. "No tiene ningún tipo de efecto".

"No. La postura al dormir y si eliges hacerlo con sujetador o no se basa en la propia comodidad", dijo Dweck a BuzzFeed. "No tiene ningún tipo de efecto".

2. ¿Puedes dar el pecho después de una reducción de mamas? 


"Hay mujeres que tienen éxito al dar pecho después de una reducción y hay muchas que no porque los conductos han podido quedar afectados. Siempre vale la pena intentarlo, pero no te frustres si no lo consigues".Según este artículo de la especialista Diane West: "Casi todas las mujeres que hayan pasado por un aumento o reducción de pecho podrán producir algo de leche. Sin embargo, si una porción importante del sistema de lactancia se ha visto afectada por la cirugía, es posible que la leche producida no cubra por completo las necesidades de un bebé".

"Hay mujeres que tienen éxito al dar pecho después de una reducción y hay muchas que no porque los conductos han podido quedar afectados. Siempre vale la pena intentarlo, pero no te frustres si no lo consigues".
Según este artículo de la especialista Diane West: "Casi todas las mujeres que hayan pasado por un aumento o reducción de pecho podrán producir algo de leche. Sin embargo, si una porción importante del sistema de lactancia se ha visto afectada por la cirugía, es posible que la leche producida no cubra por completo las necesidades de un bebé".

3. ¿Alguien más tiene pezones planos que solo sobresalen (muy poquito) cuando entran en contacto directo con algo frío o si son ~estimulados~? ¿Debería preocuparme? 


"Los pezones vienen en todas las formas y tamaños. Algunas personas los tienen planos, los de otras sobresalen erectos o no y otras tienen pezones invertidos. Si tus pezones siempre están planos no es un problema, solo es una característica individual, pero si de repente empiezan a sobresalir sin razón aparente, puede que debas consultarlo con tu médico".

"Los pezones vienen en todas las formas y tamaños. Algunas personas los tienen planos, los de otras sobresalen erectos o no y otras tienen pezones invertidos. Si tus pezones siempre están planos no es un problema, solo es una característica individual, pero si de repente empiezan a sobresalir sin razón aparente, puede que debas consultarlo con tu médico".

4. ¿Es normal que me crezcan pelos negros en los pechos? No me empezaron a salir hasta los veinte años. —


"Que te salgan un par de pelos negros sueltos no es raro y normalmente no indica ninguna patología. De vez en cuando crece repentinamente pelo grueso y oscuro en sitios raros, lo que puede señalar un desequilibrio hormonal. En ese caso, un análisis de sangre sirve para comprobar y monitorizar tu estado".

"Que te salgan un par de pelos negros sueltos no es raro y normalmente no indica ninguna patología. De vez en cuando crece repentinamente pelo grueso y oscuro en sitios raros, lo que puede señalar un desequilibrio hormonal. En ese caso, un análisis de sangre sirve para comprobar y monitorizar tu estado".

5. ¿Es normal que mis pechos cuelguen a los lados? —


"La arquitectura de los pechos puede cambiar dependiendo de muchas cosas: cambios de peso, embarazo, lactación o factores genéticos. Si siempre han estado así, probablemente no sea nada. Cuando algo le ocurre a ambos pechos es menos probable que sea un problema que si se presentara un cambio repentino en la anatomía de solo uno de ellos".

6. ¿Hay alguna forma de conseguir que mis pechos estén más firmes y menos caídos sin cirugía? 


"Hay sujetadores que realzan, como el Wonderbra, y que pueden cambiar el aspecto de tus pechos bajo la ropa. La única forma de cambiar o mejorar su estructura física sería realizando ejercicios pectorales. No quiere decir que tus pechos en sí vayan a cambiar, pero pueden ayudar al desarrollo del músculo de debajo y así podrían parecer más firmes".

"Hay sujetadores que realzan, como el Wonderbra, y que pueden cambiar el aspecto de tus pechos bajo la ropa. La única forma de cambiar o mejorar su estructura física sería realizando ejercicios pectorales. No quiere decir que tus pechos en sí vayan a cambiar, pero pueden ayudar al desarrollo del músculo de debajo y así podrían parecer más firmes".

7. ¿Por qué me salen bultos pequeños y dolorosos en el pecho que desaparecen con el tiempo? 


"Si estás hablando de quistes, normalmente la causa se encuentra en el ciclo menstrual, aunque otra puede ser el consumo de cafeína. Lo preocupante es cuando estos bultos no desaparecen y siguen doliendo o creciendo; en ese caso deberías consultarlo".

"Si estás hablando de quistes, normalmente la causa se encuentra en el ciclo menstrual, aunque otra puede ser el consumo de cafeína. Lo preocupante es cuando estos bultos no desaparecen y siguen doliendo o creciendo; en ese caso deberías consultarlo".

8. ¿Es normal que salgan bultos en la areola? Uno de los bultos que tengo suelta un poco de ~pus~ de vez en cuando.


"Sin tener más información y sin poder verlo, puede que estés hablando de las glándulas de Montgomery, una parte normal de la anatomía y que pueden producir materiales sebosos como puntos blancos".

"Sin tener más información y sin poder verlo, puede que estés hablando de las glándulas de Montgomery, una parte normal de la anatomía y que pueden producir materiales sebosos como puntos blancos".

9. ¿Es normal tener pezones invertidos?


"Sí, no es algo raro. Muchas mujeres tienen los pezones invertidos, que a veces pueden sobresalir con la estimulación, el calor o el embarazo, pero a menudo se quedan como están. Por otro lado, si siempre has tenido pezones que sobresalen y de repente se vuelven invertidos, valdría la pena hacerse una revisión".

"Sí, no es algo raro. Muchas mujeres tienen los pezones invertidos, que a veces pueden sobresalir con la estimulación, el calor o el embarazo, pero a menudo se quedan como están. Por otro lado, si siempre has tenido pezones que sobresalen y de repente se vuelven invertidos, valdría la pena hacerse una revisión".

10. ¿Se puede lactar incluso con pechos muy pequeños? 


"Desde luego. La producción de leche la regula una hormona del cerebro, la prolactina, no el tejido del pecho. No tiene nada que ver con el tamaño de tus pechos".

"Desde luego. La producción de leche la regula una hormona del cerebro, la prolactina, no el tejido del pecho. No tiene nada que ver con el tamaño de tus pechos".

11. ¿Van a volver mis pechos a ser como antes después de lactar, o van a seguir caídos y deshinchados? 


"Los pechos no vuelven a ser 100% los mismos después de lactar, pues se producen cambios arquitecturales, pero hay muchas mujeres que se sienten muy felices con el aspecto de sus pechos después de la lactancia".

"Los pechos no vuelven a ser 100% los mismos después de lactar, pues se producen cambios arquitecturales, pero hay muchas mujeres que se sienten muy felices con el aspecto de sus pechos después de la lactancia".

12. Me salen puntos negros raros y profundos solo en los pechos. ¿Es normal o es que doy asco?


"No es raro que salgan puntos negros parecidos a pezones en la areola; el folículo piloso puede crecer hacia dentro. Deberías consultarlo si el punto negro no desaparece tras un tiempo razonable. También te recomiendo que vayas a revisarte cualquier cosa que sangre".

13. Parece que haya un montón de pequeños agujeros alrededor de mi areola (parecen un poco como folículos pilosos profundos). ¿Es normal?


"No es raro que la piel de la areola no sea perfecta siempre. Hay tejido eréctil en la areola y en los pezones, por lo que pueden parecer diferentes cuando se llena de sangre. Existe algo llamado cáncer inflamatorio de mama, muy raro y normalmente en mujeres mayores, que produce piel de naranja. Aunque no es algo que aparece de repente, se desarrolla lentamente con el tiempo".
Jeka1984 / Getty
"No es raro que la piel de la areola no sea perfecta siempre. Hay tejido eréctil en la areola y en los pezones, por lo que pueden parecer diferentes cuando se llena de sangre. Existe algo llamado cáncer inflamatorio de mama, muy raro y normalmente en mujeres mayores, que produce piel de naranja. Aunque no es algo que aparece de repente, se desarrolla lentamente con el tiempo".

14. ¿Cuán común es tener bultos, sean cáncer o no? Sé que hay diferentes tipos y que pocos son cancerígenos, y que además las probabilidades de desarrollar cáncer cuando eres joven es baja... ¿Pero me debería preocupar mucho? 


"La mayoría de los bultos en mujeres jóvenes son benignos; el riesgo de cáncer de mama en mujeres es de 1 entre 8 casos. No obstante, otros factores que pueden incrementar el riesgo son el historial familiar, la propensión genética, el uso de cierto tipo de hormonas, el uso de tabaco o un mayor consumo de alcohol. Y de nuevo, si se produce un cambio repentino en tus pechos, es mejor consultarlo con tu médico".

"La mayoría de los bultos en mujeres jóvenes son benignos; el riesgo de cáncer de mama en mujeres es de 1 entre 8 casos. No obstante, otros factores que pueden incrementar el riesgo son el historial familiar, la propensión genética, el uso de cierto tipo de hormonas, el uso de tabaco o un mayor consumo de alcohol. Y de nuevo, si se produce un cambio repentino en tus pechos, es mejor consultarlo con tu médico".

15. ¿Es común tener areolas grandes? Me llevó algún tiempo sentirme cómoda con mis pechos y aceptar su aspecto. 


"No es raro tener diferentes formas, colores, tonalidades y proporciones en la areola. No hay nada "normal", solo lo que es normal para ti".

"No es raro tener diferentes formas, colores, tonalidades y proporciones en la areola. No hay nada "normal", solo lo que es normal para ti".

16. Tengo una copa D en un pecho y una copa DD en el otro, ¿es normal una diferencia de tamaño tan grande? Es casi imposible encontrar sujetadores que me valgan. 


"No es algo raro. La mayoría de las mujeres no tienen un 100% de simetría en ninguna parte de su cuerpo. Hay muchas que presentan discrepancias y asimetrías en el tamaño de los pechos. Te tendrías que preocupar si se tratase de un cambio repentino".
"No es algo raro. La mayoría de las mujeres no tienen un 100% de simetría en ninguna parte de su cuerpo. Hay muchas que presentan discrepancias y asimetrías en el tamaño de los pechos. Te tendrías que preocupar si se tratase de un cambio repentino".

17. ¿Es normal que me duelan los pechos cuando no estoy con la regla? 



"A veces. Hay ciertas cosas que pueden provocar dolor en los pechos: 1) el momento del ciclo menstrual, 2) el consumo de cafeína, 3) una contusión o molestia muscular después de hacer ejercicio y 4) ciertos bultos que pueden provocar molestias si son grandes".

18. ¿Cuáles son las condiciones para hacerse una reducción de pecho? Soy de constitución pequeña pero tengo una 100G.


"Desde un punto de vista médico, alguna de las condiciones son dolor en el cuello, en la espalda y una alteración de la postura. Algunas mujeres desarrollan marcas en los hombros provocadas por el tirón y la presión de las tiras del sujetador; otras pueden experimentar angustia o pueden verse obligadas a limitar el ejercicio físico".

"Desde un punto de vista médico, alguna de las condiciones son dolor en el cuello, en la espalda y una alteración de la postura. Algunas mujeres desarrollan marcas en los hombros provocadas por el tirón y la presión de las tiras del sujetador; otras pueden experimentar angustia o pueden verse obligadas a limitar el ejercicio físico".

19. ¿Son normales las secreciones oscuras de los pezones? 


"La razón más común de secreción oscura de los pezones es la ectasia ductal. A veces las mujeres se quejan de secreciones verdosas o grisáceas que salen de los pechos; es algo benigno, pero muchas personas pasan por cirugía para quitarse los conductos. Sin embargo, la secreción de SANGRE NUNCA es normal. Tiene que ser revisado, seas joven o mayor".

"La razón más común de secreción oscura de los pezones es la ectasia ductal. A veces las mujeres se quejan de secreciones verdosas o grisáceas que salen de los pechos; es algo benigno, pero muchas personas pasan por cirugía para quitarse los conductos. Sin embargo, la secreción de SANGRE NUNCA es normal. Tiene que ser revisado, seas joven o mayor".

20. Los pechos me duelen todo el tiempo. ¿Es normal? 


"No es tan raro. Podría ser algo hormonal, o podría estar relacionado con el consumo de cafeína o el tamaño de tu sujetador. Corrige tu postura al llevar una mochila o bolso, pues también puede provocar dolor muscular en los pechos. Sin embargo, probablemente sea una buena idea consultarlo por si acaso".

"No es tan raro. Podría ser algo hormonal, o podría estar relacionado con el consumo de cafeína o el tamaño de tu sujetador. Corrige tu postura al llevar una mochila o bolso, pues también puede provocar dolor muscular en los pechos. Sin embargo, probablemente sea una buena idea consultarlo por si acaso".

21. Cuando te haces un chequeo en los pechos tu sola, ¿cómo sabes qué bultos son normales y cuáles deberían preocuparte? 


"La gente se acostumbra a lo que es normal para CADA UNO. Es importante hacerse un chequeo el mismo momento de cada mes, cuando se te está acabando la regla, porque es cuando los pechos presentan menos bultos. Los cambios repentinos pueden ser una causa de preocupación".
Charlotte Gomez / BuzzFeed
"La gente se acostumbra a lo que es normal para CADA UNO. Es importante hacerse un chequeo el mismo momento de cada mes, cuando se te está acabando la regla, porque es cuando los pechos presentan menos bultos. Los cambios repentinos pueden ser una causa de preocupación".

22. ¿Hay algo que se pueda hacer para aumentar la sensibilidad del pezón? 


"Se pueden usar algunos agentes típicos (mentol, aceite de menta) y la concienciación también juega un papel importante, pero todavía no hay nada que tenga una base médica.

"Se pueden usar algunos agentes típicos (mentol, aceite de menta) y la concienciación también juega un papel importante, pero todavía no hay nada que tenga una base médica.

23. ¿Es normal que uno de mis pezones sea más grande que el otro? 


"Si ha sido así desde el principio, sí. Probablemente solo sea una característica individual. Deberías revisártelo si se trata de una asimetría que se ha dado con el tiempo.

"Si ha sido así desde el principio, sí. Probablemente solo sea una característica individual. Deberías revisártelo si se trata de una asimetría que se ha dado con el tiempo.

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