jueves, 3 de septiembre de 2015



Los quistes en los senos también se pueden curar con medicina natural y sobre todo para evitar su aparición y tratarles con éxito hay algo que es un denominador común en los distintos problemas de salud y no es otra cosa que la alimentación.

Para seguir una dieta que evite la aparición de los quistes en los senos o curarles de manera natural, esta dieta debería de ser una dieta depurativa, retirando de ella todo lo que pudiera aumentar los niveles de toxemia, cosa que hacen la harina blanca y el azúcar blanco.

Además de ver los alimentos que debemos de evitar también veremos unos remedios caseros para los quistes en los senos y los alimentos que sí deberíamos de consumir.


Alimentos que ayudan a eliminar los quistes en los senos

El yodo
Tiene la capacidad de disminuir los estrógenos adhiriéndose a los receptores mamarios ydisminuyendo el dolor en los senos. Lo mejor para consumirlo es hacerlo por medio de las algas kombu y wakame que podremos conseguirlas en cualquier tienda herbolario o de dietética. En el caso de ser una mujer con patologías en la tiroides y especialmente con hipotiroidismo no se recomienda el consumo de yodo.

Aloe vera
Beber jugo de sábila mezclado con zanahoria ayuda a eliminas los quistes en los senos. También se puede combinar el aloe con limón.

Agua con limón en ayunas
Actúa como un gran depurativo natural y se debe de beber un vaso grande de agua con el zumo de un limón. También se puede tomar entre horas pero la mejor hora del día es recién levantados en ayunas.



Vitamina E
La encontramos en alimentos como:
Las avellanas
Semillas de sésamo
Semillas de girasol
Aceite de oliva

Aceite de onagra
Tomar este tipo de aceite ayuda a disminuir las molestias causadas por los quistes en los senos y a reducir la sensibilidad mamaria.

Propóleo
El propóleo inhibe la actividad de la enzima aromatasa que es la responsable de la biosíntesis del estrógeno y por tanto ayuda a reducir la producción en exceso de los estrógenos y es esto es bueno para los quistes. Este remedio para los quistes en los senos es muy recomendado por los médicos naturistas.

Extracto de té verde
Es un poderoso antioxidante que ayuda a evitar la formación de los quistes en los senosy se debe de consumir unos 200 mililitros por día.

Aceite de ricino
Se pueden aplicar de manera local unas compresas con aceite de ricino para reducir la inflamación y aliviar los dolores. Se dejan en contacto con los pechos durante una hora. Esto lo haremos 3 veces a la semana durante 3 meses hasta que los quistes desaparezcan y después bastará con hacerlo una vez a la semana para mantener.
Los alimentos a evitar


Cuando se tienen quistes de este tipo o casi nos atreveríamos a decir cualquier otro tipo de quiste, estos son los alimentos que se deben de evitar:

Los carbohidratos simples
Procedentes de los alimentos que se elaboran a base de harinas blancas refinadas y azúcares blancos refinados.

Las grasas saturadas
Especialmente las procedentes de origen animal, como embutidos y carnes grasas. El bajo consumo de este tipo de grasas disminuye la producción de estrógenos y otras hormonas que favorecen la aparición de los quistes en los senos.

Las metilxantinas
Si tienes quistes en los senos deberías de evitar los alimentos que contengan metilxantinas. Si no sabes en donde se hallan estas sustancias, debo decirte que los alimentos que más las contienen son el café, el té negro, los refrescos azucarados y el chocolate. Se debe de tratar de reducir al mínimo el consumo de estos alimentos.

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