jueves, 13 de octubre de 2016


La canela tiene una historia que es bastante larga, tanto como especia y como una medicina que es súper natural. Sin embargo, en toda la antigüedad, esta especie fue muy altamente atesorada que fue considerada mucho más preciada que el oro.

Los beneficios que son claves para nuestra salud provienen de todos los aceites que son esenciales, que lo podemos encontrar en la corteza. Todos estos aceites suelen contener los componentes activos, que son llamados cinamaldehiiido, el acetato de cinamilo y el mismo alcohol de cinamilo.

propiedades de la canela


La canela suele contener todos los potentes que con antimicrobianos, los anti-inflamatorios, los anti-infecciosos y cada una de las propiedades que son con anti coagulación. También es conocida como una fuente excepcional de los antioxidantes, los poli fenoles, y todos los minerales, como lo es el calcio, el manganeso, el hierro y la fibra dietética.



A CONTINUACIÓN, VAMOS A VER LOS 7 BENEFICIOS MEDICINALES QUE CONTIENE LA CANELA.


1. Para la hinchazón de tripa

¿Te sientes como una pelota? La canela es un gran remedio para la hinchazón de abdomen. Ayuda a que las digestiones sean más ligeras y previene el malestar estomacal. Puedes añadirla a una infusión después de cada comida. Y es que la canela puede marcar la diferencia entre una infusión insípida y otra sabrosa...

2. Remedio casero para el pie de atleta

El aceite de canela diluido es un remedio natural para reducir los hongos como el pie de atleta. Se debe hacer empapando todo el pie en aceite por lo que es recomendable utilizar un recipiente y reposar ahí los pies cada noche. Además de ser una cura natural, su fragancia te ayudará a relajarte y aumentar tu bienestar.

3. Limpiador

Seguro que pensabas que la utilidad de esta especia se reduce tan solo a las comidas. Además de aderezar nuestro paladar la canela también es uno de los desinfectantes naturales más fuertes que hay. Sus propiedades antibacterianas hacen de ella un poderoso limpiador y ayuda a neutralizar los olores con su fragancia.




4. Ayuda en los resfriados

Cuando se trata de los resfriados y la gripe, la canela no puede faltar en tu kit de remedios caseros. Los expertos recomiendan combinar½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel 2 o 3 veces al día para ayudar a la cura del resfriado. También ayuda a prevenir la congestión.

Si padeces dolores de cabeza también puede ayudarte a aliviarlos. Para ello se debe mezclar ½ cucharadita de canela con agua, obtendremos una pasta que debemos extender por la zona afectada y dejar que repose durante 15 minutos.

5. Una buena amiga para el cerebro

Se han realizado investigaciones en el centro Healthspan en las que se destacan el potencial beneficioso de los compuestos de la canela en la prevención y tratamiento del Alzheimer. Esto es tan solo un estudio que continúa en proceso pero no perdemos nada por añadir un poco de dulzura y esperanza a nuestras vidas con la canela.

6. Controla el azúcar en sangre

Se ha demostrado en varios estudios que la canela ayuda a mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Esto también es un beneficio para las personas no diabéticas puesto que ayuda a reducir el pico de azúcar en sangre y a prevenir la caída posterior que nos puede dejar la sensación de cansancio y dolor de cabeza. Añade cada mañana a tu desayuno una pizquita de canela.

7. Anti-edad

Descubre los beneficios de la juventud de la canela añadiendo ½ cucharadita a tu dieta diaria. La canela está considerada como uno de los siete principales antioxidantes naturales. Su capacidad de proteger las células del cuerpo no sólo tiene implicaciones para ayudar a reducir el paso del tiempo, sino que también protege nuestra piel de los agentes externos que la estropean como la contaminación.

8. Es un relajante muscular

El aromático olor de la canela y sus propiedades anti-inflamatorias hacen que sea un remedio natural fabuloso para los músculos cansados y doloridos. Los masajes con aceite de canela ayudan a relajar los músculos después de cualquier entrenamiento deportivo.

9. Para la menstruación

En esos días delicados del mes en los que lo único que quieres es que te quiten la barriga nada mejor que una taza calentita te con canela. Calmará tu dolor y te sentirás mucho más relajada. 

10. Huesos sanos

La canela es una gran fuente de calcio por lo que si hablamos de mantener nuestros huesos fuertes y una vida saludable nada mejor que esta gran amiga para conseguirlo. Prueba con una taza de té de canela al día o directamente aplicando el aceite de canela en las articulaciones.

11. Combate el acné

Otra razón más para añadir la canela a tu dieta es que ayuda a tratar el acné. Gracias a sus propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas ayudan a suavizar y limpiar las impurezas de la piel. Puedes prepararla como una mascarilla facial, tan solo tienes que mezclarla con miel y dejar que actúe durante 15 minutos para después retirarla con agua tibia.


La canela posee unas propiedades que son anti-inflamatorias que nos ayudan en gran manera a poder reducir toda la inflamación constante de unos tejidos internos del cerebro, que los protege de unos numerosos trastornos que son neurológicos.

Por otro lado, la canela también puede frenar o llegar a retrasar toda la aparición de una gran variedad de las enfermedades que son neurodegenerativas, como lo pueden ser, el Alzheimer, el Parkinson, toda la esclerosis múltiple, los tumores cerebrales y la misma meningitis.

Ejercicios localizados para tonificar
 y aumentar los senos




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