martes, 10 de enero de 2017


Todo nuestro organismo se encuentra conectado, por lo tanto, al fallar una parte todas las demás se ven afectadas. Este proceso se ve claramente en nuestro sistema digestivo. Por otro lado, cada uno de nuestros órganos es capaz de limpiarse (por decirlo de alguna manera) por sí mismo. Es decir, que tienen la capacidad de que se mantenga limpio al 100%



Sin embargo, si nuestro día a día no es para nada saludable e ingerimos muchos alimentos y bebidas que son nocivas para nuestro cuerpo. Sucederá que a nuestros órganos les costará llevar a cabo el proceso digestivo como normalmente lo hacen. Y desde allí se desencadenarán una serie de enfermedades por el mal funcionamiento de nuestra digestión. Y estas enfermedades pueden ir desde un “dolor de barriga” hasta una que nos dañe por completo alguno de estos órganos.

Para que ello no ocurra mantenga limpio su organismo. Por lo cual debemos hacer eventualmente una limpieza a nuestro aparato digestivo. Esto ayudará a limpiar nuestros órganos de todas las toxinas, residuos y parásitos que quedan almacenados en ellos y que son difíciles de digerir. En el mercado existen preparaciones y remedios para limpiar nuestro cuerpo, no obstante, tú puedes hacerlo de una manera más natural y aquí te enseñaremos qué debes hacer.


Mantenga limpio su organismo con esta receta sencilla



Para hacer una bebida que te ayude a limpiar todo tu sistema digestivo, en especial el colon, necesitarás lo que te señalaremos:

Ingredientes:

1 manzana
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharadita de miel
1 taza de agua

Preparación:



La preparación es sumamente sencilla sólo tienes que mezclar todos los ingredientes, excepto las semillas de chía, en una licuadora. Licúa todo hasta que obtengas un jugo consistente y sin grumos. Luego vierte el resultado en un vaso y allí agregas las semillas de chía. Finalmente, bate hasta que estas se expandan.

Indicaciones:

Bebe esta mezcla por la mañana en ayunas, antes de ingerir cualquier otro alimento. También es recomendable beber mucha agua durante el día y procurar llevar una dieta que sea rica en fibras para ayudar aún más a tu sistema digestivo a procesar todos los alimentos de una manera más óptima.





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