martes, 18 de abril de 2017



Aunque pueda parecer que no hay una relación entre comer y las consecuencias de ciertas acciones, lo cierto es que hay una serie de errores en los que es mejor no caer si acabamos de comer.


Así que si quieres preservar tu salud y tu bienestar toma nota de estos cinco consejos sobre las cosas que debes evitar justo después de comer.



1- No fumes después de una comida.




Experimentos de expertos prueban que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar DIEZ cigarros (las posibilidades de cáncer son más altas).


2-No comas fruta inmediatamente después de las comidas.

Esto te hinchara el estómago. Por consiguiente come frutas una o dos horas antes o después de la comida.


3-No bebas té después de una comida porque las hojas de té contienen un alto contenido de ácido.

Esta sustancia causará que el contenido de proteínas de la comida que haz consumido se vuelva más pesado, haciendo difícil la digestión.


4-No aprietes el cinturón después de comer.




Apretar el cinturón después de una comida puede causarte problemas intestinales.


5-No te bañes después de comer.

Bañarse producirá el incremento de flujo sanguíneo a las manos, piernas y cuerpo causando que la cantidad de sangre alrededor del estómago disminuya esto debilitara el sistema digestivo en nuestro estómago.


6-No camines después de comer.

Caminar inmediatamente después de una comida, dificultará al sistema digestivo absorber los nutrientes que consumiste. Espera al menos una hora después de una comida y después camina si quieres hacerlo.


7-No duermas inmediatamente después de comer.



Los alimentos no podrán ser digeridos correctamente y esto causara por lo tanto problemas gastrointestinales.

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